Yoga anatomie

geïllustreerde gids van asana's en ademhalingsoefeningen

32,99

Productspecificaties

Auteur:Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Illustrator:Sharon Ellis
Vertaler:Christel Jansen
ISBN:9789401301145
Type:Paperback
Pagina's:320 blz.
Verschijningsdatum:01-12-2013

'Yoga anatomie' van Leslie Kaminoff en Amy Matthews is hét ultieme referentiewerk voor yogabeoefenaars en yogaleraren. Dit uitgebreide boek staat bomvol asana's, vinyasa's, fullcolour-illustraties en bevat diepgaande uitleg over iedere yogabeweging. Van ademhaling tot draaiingen en staande houdingen: met 'Yoga anatomie' zie je precies hoe je spieren reageren op de bewegingen van je gewrichten en hoe je lichaam, ademhaling en ruggengraat met elkaar verbonden zijn. Het is daarom een onmisbaar boek voor iedere yogi die meer over de werking van yoga op het lichaam wil weten.