Yoga 15 minuten per dag

Uitverkocht

    Productspecificaties

    Auteur:Ulrica Norberg
    Vertaler:Bernadette Custers, Linda Modderkolk
    ISBN:9789401301596
    Type:Hardback
    Pagina's:96 blz.
    Verschijningsdatum:01-08-2014

    Yogalerares Ulrica Norberg geeft al meer dan twintig jaar les en heeft haar eigen studio in Zweden. Inmiddels heeft ze honderden yoga-instructeurs door heel Europa opgeleid. In haar nieuwste boek Yoga 15 minuten per dag geeft ze een overzicht van yogaoefeningen die je kunt doen in maar een kwartiertje per dag. Alle yogaoefeningen worden in fullcolourfoto's getoond en zijn gericht op het verminderen van stress en het verkrijgen van kracht en energie. Daarnaast geeft Ulrica Norberg advies om een gezondere en meer bewuste levensstijl te ontwikkelen.