Yoga 15 minuten per dag

Ulrica Norberg

Out of Stock

Productspecificaties

Auteur:Ulrica Norberg
Vertaler:Bernadette Custers, Linda Modderkolk
ISBN:9789401301596
Type:Hardback
Pagina's:96 blz.
Verschijningsdatum:01-08-2014
Yogalerares Ulrica Norberg geeft al meer dan twintig jaar les en heeft haar eigen studio in Zweden. Inmiddels heeft ze honderden yoga-instructeurs door heel Europa opgeleid. In haar nieuwste boek Yoga 15 minuten per dag geeft ze een overzicht van yogaoefeningen die je kunt doen in maar een kwartiertje per dag. Alle yogaoefeningen worden in fullcolourfoto's getoond en zijn gericht op het verminderen van stress en het verkrijgen van kracht en energie. Daarnaast geeft Ulrica Norberg advies om een gezondere en meer bewuste levensstijl te ontwikkelen.