Boeddha’s dieet

Dan Zigmond, Tara Cottrell | Kena Ravel

18,99

Productspecificaties

Auteur:Dan Zigmond, Tara Cottrell
Illustrator:Kena Ravel
ISBN:9789401304627
Type:Hardback
Pagina's:256 blz.
Verschijningsdatum:28-04-2020
Wil jij ook dieettips van de enige echte Boeddha? Dan ben je hier aan het goede adres. Lang voordat het populair werd, hield de Boeddha zich namelijk al bezig met intermittent fasting. Wat hij 2500 jaar geleden wist, is tegenwoordig wetenschappelijk bewezen: periodiek vasten werkt. Het is niet alleen belangrijk wat je eet, maar vooral wanneer je eet. De eenvoudige richtlijnen van de Boeddha in Boeddha's dieet helpen je om gewicht te verliezen, je energieker te voelen en je obsessie met eten los te laten. Hoewel de Boeddha in een tijd zonder borrelnootjes en bitterballen leefde, bieden zijn wijsheden en lessen een zinvolle benadering om mindful een optimale gezondheid te bereiken.