Overwin onzekerheid, angst en zelfsabotage en verbeter je mentale gezondheid met Krijg grip op je denken van Joseph Nguyen. In deze internationale bestseller ontdek je hoe je denken de grootste oorzaak van je psychologisch én emotioneel lijden is, maar ook hoe je je brein hiervan bevrijdt. Zodat je je leven kunt leven zoals jij dat wilt. Pijn is onvermijdelijk, maar lijden is optioneel.
Wil je eindelijk afrekenen met onzekerheid, angst en zelfsabotage? In Krijg grip op je denken, de Nederlandse vertaling van Joseph Nguyen’s internationale bestseller Don’t Believe Everything You Think, ontdek je hoe je negatieve denkpatronen doorbreekt en je mentale gezondheid duurzaam versterkt.
Nguyen, die wereldwijd meer dan een miljoen lezers inspireerde, laat zien dat je denken vaak de bron is van psychologisch en emotioneel lijden. Door inzicht te krijgen in de verschillen tussen gedachten en denken, leer je hoe je jezelf bevrijdt van overanalyse en zelfkritiek. Je ontdekt praktische tools om los te laten wat je niet dient – en ruimte te maken voor rust, helderheid en vertrouwen.
Laat je inspireren door korte, krachtige inzichten en tijdloze wijsheid die je dagelijks kunt toepassen. Zoals Deepak Chopra zegt: ‘Een inspirerende gids om jezelf te bevrijden van emotionele ballast.’
Pijn is onvermijdelijk, maar lijden is optioneel. Kies voor een leven in het nu, met meer rust in je hoofd en vertrouwen in jezelf.
Auteur
Joseph Nguyen – bekend van TikTok – is auteur, coach, spiritueel leraar en spreker. Krijg grip op je denken is zijn debuut. De rechten ervan zijn aan 35 landen verkocht. Als schrijver helpt hij anderen te realiseren wie ze werkelijk zijn, voorbij hun eigen denken en conditionering, om een overvloedig leven te leiden zonder psychologisch en emotioneel lijden.
‘Wie je ook bent, waar je ook vandaan komt, wat je achtergrond ook is, je kunt innerlijke rust, onvoorwaardelijke liefde, totale voldoening en volop vreugde in je leven vinden.’ – Joseph Nguyen
Anderen over het boek:
‘Een inspirerende gids om jezelf te bevrijden van emotionele ballast en te ontdekken wie je werkelijk bent. Krijg grip op je denken zal je helpen om overdenken te stoppen en een reis te beginnen naar het vinden van geluk.’ – Deepak Chopra
‘Voor iedereen die ooit ’s nachts heeft liggen woelen en zichzelf heeft bekritiseerd, is Krijg grip op je denken een essentiële eerste stap om dat lijden los te laten. Joseph Nguyen’s woorden zijn eenvoudig en zijn concepten gemakkelijk te begrijpen. En nog belangrijker, hij is logisch.’ – Simon Sinek
Mediakit
Speciaal voor alle boekhandelaren, pers en andere enthousiastelingen bieden we een mediakit aan met daarin een inkijkexemplaar, auteursportret en omslagen. Vergeet ons niet te taggen op op Instagram (@altamiranl) en op Facebook (Uitgeverij Altamira) zodat we je een shoutout kunnen geven.
